Egyre többet hallhatunk az antioxidánsokról, mint egészségserkentő összetevőkről.
A gyümölcsök és zöldségek különösen gazdag antioxidánsforrások, főleg nyers formában, ezért ezeknek kellene étrendünk alapját alkotniuk. Legalább napi 5 adagot kellene fogyasztanunk belőlük, azaz 400-500 g mennyiségben. Gondold csak át: fogyasztasz ennyi zöldséget és gyümölcsöt napi szinten?
Szeretnéd serkenteni vitalitásod? Válaszd az Antioxidants Green Tea-t!
 | A megfelelő étrend-kiegészítő kiválasztása fontos eleme egészséges étrendünk kialakításának. Az Antioxidants Green Tea 100%-ban természetes eredetű étrend-kiegészítő. Nagy adag antioxidánst biztosít számunkra, amelyek növelik életerőnket. Az Antioxidants Green Tea a zöldtea-kivonat és a csalán kombinációja. |
Miért érdemes a zöld teát választani?
A zöld tea körülbelül 4000 biológiailag aktív vegyületet tartalmaz, a legnagyobb mennyiségben az összes tea közül. A tudományos kutatások azt is kimutatták, hogy a tea összetevői, beleértve az EGCG-t azaz az epigallocatechin-gallátot is, jótékony hatással lehetnek hangulatunkra, kognitív képességeinkre, valamint a szív- és érrendszerünk egészségére.
A zöld tea számos egészségserkentő tulajdonsággal rendelkezik, a súlycsökkentés támogatásától a rákellenes hatásig. Minden Antioxidants Green Tea kapszula 400 mg zöldtea-kivonatot tartalmaz, ebben 220 mg EGCG-t! Gazdag antioxidánsforrás. Az EGCG, azaz az epigallocatechin-gallát a zöld tea legfontosabb egészségügyi tulajdonságaiért felelős polifenol. Számos tudományos jelentés szól az EGCG pozitív hatásairól: csökkenti a szív- és érrendszeri vérnyomást, javítja a lipidprofilt (ennek köszönhetően pozitív hatással van a szív- és érrendszerre), rákellenes hatású, növeli immunitásunkat. Ezenkívül az EGCG segíthet a fogyásban és a cukorbetegség kezelésében is a vércukorszint ingadozásainak megakadályozásával.
Miért érdemes csalánt használni?
A csalán antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vas- és polifenoltartalmának köszönhetően erősíti testünket. A benne lévő polifenolok hatékonyan védik testünket számos, az oxidáló vegyületek hatásából eredő betegség - beleértve az emlő- és prosztatarák, azaz két igen gyakori betegség - kialakulása ellen. Egy kapszula 150 mg polifenolokra standardizált csalánkivonatot tartalmaz. A csalán fogyasztása akkor is hasznos, ha testtömegünket szeretnénk csökkenteni. Hatással van az anyagcsere-folyamatokra, serkenti az ételek emésztését és felszívódását, segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből (növeli a vizeletmennyiséget). Ezenfelül serkenti testünk vitalitását is.
Ne feledd:
A napi étrendedbe vezess be különféle antioxidánsforrásokat. Az antioxidánsokat az Antioxidants Green Tea étrend-kiegészítő biztosítja, amely a zöld tea és a csalán kivonatát ötvözi a vitalitás támogatása érdekében.
Szerző: Małgorzata Wilkowska
Małgorzata Wilkowska, mesterdiplomás dietetikus, a varsói Rehabilitációs Főiskolán és a białystoki Orvosi Egyetemen végzett. Online dietetikai klinikát vezet, tanácsai megtalálhatóak különféle weboldalakon és folyóiratokban.