Végezz holisztikus ápolást szépséged érdekében EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS, TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTÉS ÉS HIDRATÁLÁS A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása, a táplálékkiegészítők szedése és az elegendő vízfogyasztás segít a bőr jó állapotban tartásában. RENDSZERES TESTMOZGÁS A testmozgás javítja a vérkeringést, ami elősegíti a bőr oxigénellátását és táplálását. EGÉSZSÉGES ALVÁS A pihenés elengedhetetlen a bőr regenerálódásához. Igyekezzünk este 11 óra előtt lefeküdni, és minden este 7-8 órát aludni. TERMÉSZETES KOZMETIKUMOK Válassz olyan bőrápolási termékeket, amelyek nem tartalmaznak káros vegyi anyagokat. BŐRÁPOLÁSI RITUÁLÉK Alakíts ki olyan szokásokat, amelyek megfelelnek az igényeidnek, például masszázs, napi tisztítás, tonizálás, hidratálás és napvédő krém alkalmazása. A BŐRÁPOLÁS ÁTFOGÓ MEGKÖZELÍTÉSE TUDATOS NŐK SZÁMÁRA: 12
RkJQdWJsaXNoZXIy Mjc5NDM1Mg==